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芹菜汁和胡萝卜汁要煮熟后再打吗
补充说明：芹菜汁和胡萝卜汁要煮熟后再打吗
a******W 2024-01-24 12:06
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医生回答(1)
赵夜渠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芹菜汁和胡萝卜汁通常不需要煮熟后再打。芹菜汁和胡萝卜汁一般不需要煮熟，通常可以直接用新鲜胡萝卜榨汁。这样未经高温烹饪的胡萝卜中的维生素C没有被破坏，营养价值更丰富。摄入人体后，不仅能促进肠道蠕动，还能美白皮肤，加速面部色素代谢，具有养肝、明目、降血糖、降血脂的作用，有助于治疗高血压和糖尿病。然而，对于脾胃不足的人，不建议饮用芹菜汁和胡萝卜汁，这可能会导致或加剧腹泻。将芹菜汁和胡萝卜榨汁生榨后，适当加热再饮用更好。建议生活中多吃一些蔬菜水果，适当运动锻炼。
2024-01-24 12:06
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