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胡萝卜苹果小米粥的功效与作用
补充说明：胡萝卜苹果小米粥的功效与作用
a******W 2024-01-24 11:41
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医生回答(1)
罗琴玺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
胡萝卜苹果小米粥具有安神健胃、健脾消烦的功效。小米为主料的粥是在粥中加入一些苹果和胡萝卜做成的。适量食用胡萝卜、苹果、小米粥，有一定的安神健胃、健脾消烦作用。改善脾胃虚弱、头晕、头痛、失眠和多梦等症状。此外，胡萝卜苹果小米粥富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有效控制高血压和高脂血症。然而，糖尿病患者最好少吃，因为这些食物中的糖含量相对较高。还可以提高人体的免疫力，增加机体的抗病能力，并且有一定的降糖、降脂的功效。建议患者日常生活中注意休息，饮食清淡。
2024-01-24 11:41
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