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做俯卧撑对长高有影响吗?天天做会不会影响
补充说明:做俯卧撑对长高有影响吗?天天做会不会影响
2023-08-17 00:27
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精选回答(1)
做俯卧撑对长高有一定的影响,可能会导致肌肉拉伤或者是腱鞘炎、关节炎等。
1、肌肉拉伤:如果在做俯卧撑的时候动作过于剧烈,可能会导致手臂的肌肉被过度的牵拉,可能会引起肌肉拉伤,从而出现红肿或者是疼痛等现象。可以对局部进行热敷,能够缓解不适的症状。
2、腱鞘炎:腱鞘炎通常是腱鞘的急性或者是慢性炎症,与过度劳损有关,会导致局部出现无菌性炎症反应,在做俯卧撑的时候会导致受累的腱鞘部位出现疼痛,如果症状较为严重,也有可能会引起关节活动受限。腱鞘炎可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊,或者是吲哚美辛肠溶片等药物治疗,也可以局部注射醋酸龙注射液。
3、关节炎:关节炎通常与感染或者是遗传等因素有一定的关系,也有可能是体重过度肥胖,导致关节过度磨损,所以会诱发关节炎。在做俯卧撑的时候,会导致关节持续受力,可能会诱发关节疼痛以及肿胀等。关节炎可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊,或者是布洛芬缓释胶囊等药物治疗,能够改善疼痛。
除此之外,也有可能是韧带损伤等原因引起的,建议患者到医院骨科就诊,完善磁共振检查、X线检查等,以明确诊断。
2023-08-17 20:12
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