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韧带撕脱术后怎样锻炼恢复快
补充说明：韧带撕脱术后怎样锻炼恢复快
2023-09-11 23:24
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
韧带撕脱术一般是指韧带损伤修复术。韧带损伤修复术后可以通过关节活动度训练、肌肉训练、负重训练、韧带重建术、理疗的方式进行恢复。
1、关节活动度训练
患者在术后可以通过关节活动度训练的方式进行恢复，可以在医生的指导下进行被动活动，也可以通过主动活动的方式进行训练，以活动关节，防止出现关节粘连的情况。
2、肌肉训练
患者可以通过肌肉训练的方式进行恢复，如进行直腿抬高训练、股四头肌等长收缩训练、直腿抬高加强训练等，可以促进局部血液循环，加快韧带损伤的恢复。
3、负重训练
患者可以通过负重训练的方式进行恢复，如在医生的指导下使用哑铃、杠铃等进行负重训练，可以锻炼患肢的肌肉力量，防止出现肌肉萎缩的情况。
4、韧带重建术
如果患者韧带损伤的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过韧带重建术的方式进行治疗，术后还可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗炎治疗。
5、理疗
患者还可以通过红外线疗法、微波疗法等方式进行治疗，可以促进局部血液循环，有利于韧带损伤的恢复。
患者在术后还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:30
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