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「结肠癌最佳锻炼方法？」
补充说明：「结肠癌最佳锻炼方法？」
a******W 2024-03-13 16:20
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医生回答(1)
杨译璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
「结肠癌最佳锻炼方法？」结肠癌患者在术后进行适当运动有助于身体恢复和健康。通常情况下，没有绝对的最佳锻炼方法，可以根据自身情况选择合适的有氧运动、抗阻运动等，有利于促进肠道蠕动，防止腹腔粘连及肠梗阻的发生。
一、有氧运动
1.慢跑：每天坚持30分钟左右的慢跑，可以增强心肺功能，提高机体免疫力，对疾病的康复有一定的帮助作用。
2.散步：每天坚持45分钟以上的快步走或慢速步行，能够增加肌肉活动，改善血液循环，对于术后的消化吸收能力有一定好处。
3.游泳：由于水中有浮力而减轻重力，因此可减少关节承受的压力，且水中的阻力会使四肢得到充分锻炼，从而加强全身肌肉的力量，适合于大多数人群。
4.骑自行车：每天保持半小时左右的骑行时间，能有效缓解精神压力，还能使骨盆、脊柱以及下肢肌肉都受到良好的刺激，促进胃肠蠕动，预防便秘。
二、抗阻运动
1.仰卧起坐：仰卧在地上，双腿弯曲向后抬起，双手交叉放在胸前，然后用腹部力量将上身抬离地面，再缓慢放低回到初始位置，重复8-10次为一组，每日做2组，可以帮助增强核心肌群的力量，稳定腰椎，还可以辅助减肥瘦身，但注意动作要标准规范。
2.俯卧撑：双臂与肩同宽，脚尖并拢踩地，利用手臂的力量将身体向上推起，直至胳膊伸直，然后再慢慢降低到初始位置，每组完成10个即可，建议每日做2-3组，此动作不仅可以锻炼胸肌、三头肌，还有助于增强核心肌群的力量。
除上述运动外，结肠癌手术后的患者也可以根据个人体质适量进行其他运动，如瑜伽、打太极拳等，均有益于身体健康。另外，在日常生活中还要保证营养均衡摄入，避免进食油腻性食物，以免加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐等症状。若出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
2024-03-13 16:20
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用于消化道癌症（结肠癌、直肠癌、胃癌）、乳腺癌、原发性肝癌等癌症的治疗。
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结肠癌辅助化疗：卡培他滨适用于Dukes’C期、原发肿瘤根治术后、适于接受氟嘧啶类药物单独治疗的结肠癌患者的单药辅助治疗。其治疗的无病生存期(DFS)不亚于5-氟尿嘧啶和甲酰四氢叶酸联合方案(5-FU/LV) 。卡培他滨单药或与其他药物联合化疗均不能延长总生存期(OS)，但已有试验数据表明在联合化疗方案中卡培他滨可较5-FU/LV改善无病生存期。医师在开具处方使用卡培他滨单药对Dukes’ C期结肠癌进行辅助治疗时，可参考以上研究结果。
结直肠癌：卡培他滨单药或与奥沙利铂联合(XELOX)适用于转移性结直肠癌的一线治疗。
乳腺癌联合化疗：卡培他滨可与多西紫杉醇联合用于治疗含蒽环类药物方案化疗失败的转移性乳腺癌。
乳腺癌单药化疗：卡培他滨亦可单独用于治疗对紫杉醇及含蒽环类药物化疗方案均耐药或对紫杉醇耐药和不能再使用蒽环类药物治疗(例如已经接受了累积剂量400 mg/m2阿霉素或阿霉素同类物)的转移性乳腺癌患者。耐药的定义为治疗期间疾病继续进展(有或无初始缓解)，或完成含有蒽环类药物的辅助化疗后6个月内复发。
胃癌：卡培他滨适用于不能手术的晚期或者转移性胃癌的一线治疗。
