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身高170,还能长高么

发病时间:不清楚

身高170,还能长高么

补充说明:身高170,还能长高么

2023-08-02 12:59

长高 睡眠状态 牛奶 鸡蛋 睡眠

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精选回答(1)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

提问

身高170cm是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合,则还能长高。如果骨骺线已经闭合,则不能长高。

1、还能长高

身高与遗传因素、睡眠状态、运动因素、营养状况等有关。如果骨骺线没有闭合,还处于青春期,此时应该适当补充营养,多吃富含蛋白质和钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,保证充足的睡眠,适当进行运动,对身高的增长有一定的帮助。

2、不能长高

但如果170cm的身高已经确定骨骺线已经闭合,此时一般不能再长高。身高主要是遗传因素决定,其次是后天因素,如运动、营养状况等。如果骨骺线已经闭合,说明身高的生长已经停止,这种情况下,身高170cm一般不能再长高。

建议平时应该保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。如果身体出现不适症状,应该及时去医院进行相应的检查,及时治疗,以免延误病情。

2023-08-03 01:17

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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