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怀孕了可以做腹肌训练吗
补充说明：怀孕了可以做腹肌训练吗
2024-05-13 18:50
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怀孕期间，由于激素水平变化和子宫增大，骨盆底肌肉和韧带松弛，脊柱前凸，为适应胎儿生长和分娩做好准备，此时进行腹肌训练是不合适的。
怀孕期间，孕妇的身体会发生一系列生理变化，以适应胎儿的生长和发育。骨盆底肌肉和韧带的松弛是为了方便分娩，而脊柱前凸则是为了保持身体重心稳定。如果在此时进行腹肌训练，可能会导致骨盆底肌肉和韧带进一步松弛，增加分娩时的风险。此外，腹肌训练可能会刺激子宫收缩，引起早产或其他并发症。因此，为了确保母婴的安全，建议在孕期避免进行度的腹肌训练，而是选择温和的孕期瑜伽或散步等低强度运动。
若孕妇有习惯性流产、先兆流产等情况，则不可以做腹肌训练，以免加重病情。需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。
孕期锻炼应在专业人士指导下进行，并定期进行孕期检查，以监测胎儿健康状况。注意不宜过度劳累，避免剧烈运动以及腹部压力增大的活动，以免影响胎儿成长或引发不适症状。
2024-05-13 19:13
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腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征，为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.
症状起因：能导致腹膜炎症的，比如空腔脏器穿孔、消化液流入腹腔、外伤、感染等。多种疾病均可以引起腹膜刺激征。
可能疾病： 人流后妇科病 创伤性膈疝 肝脏破裂 胆囊炎 艾滋病人的急性阑尾炎
常见检查：
就诊科室：胃肠
