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头靠床沿后仰对睡眠有影响吗
补充说明：头靠床沿后仰对睡眠有影响吗
2024-09-25 17:07
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
头靠床沿后仰影响睡眠。
这是因为后仰的姿势可能导致颈部肌肉紧张，增加颈椎压力，进而影响睡眠质量。长期保持这种姿势还可能增加颈椎疾病的风险。因此，建议在睡眠时使用合适的枕头，保持颈部自然的曲线，以确保舒适的睡眠姿势。
2024-09-25 18:26
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