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刚流产需要吃什么注意什么
补充说明：刚流产需要吃什么注意什么
2023-09-04 22:03
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闵春水 主治医师 三甲
提问
刚流产需要吃一些温热易消化的食物、含蛋白质的食物、含维生素的食物、含铁元素的食物、含钙元素的食物等，同时也需要遵医嘱服用药物。
1、温热易消化的食物
流产后女性的身体会比较虚弱，此时可以多吃一些温热易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、排骨汤等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进身体的恢复。
2、含蛋白质的食物
流产后女性也可以多吃一些含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进身体的恢复。
3、含维生素的食物
流产后女性也可以多吃一些含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
4、含铁元素的食物
女性流产后可能会出现贫血的情况，此时可以多吃一些含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣、桂圆等，能够辅助改善贫血的情况。
5、含钙元素的食物
女性流产后也可以多吃一些含钙元素的食物，比如牛奶、豆浆、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，也可以促进骨骼的生长发育。
女性在流产后要注意避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，女性还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2023-11-03 21:45
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