发病时间：不清楚
脾胃弱的孩子吃什么食物好
补充说明：脾胃弱的孩子吃什么食物好
a******W 2024-11-07 11:39
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
脾胃虚弱的孩子可以适量食用小米、山药、南瓜、红枣、菠菜等易消化且营养丰富的食物。需注意的是，食物并不能直接治疗脾胃虚弱，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米是一种常见的杂粮，其中含有丰富的膳食纤维、维生素B等营养物质。从中医角度分析，其具有健脾养胃的功效。适量食用小米可以改善脾胃虚弱引起的小便不利、食欲不振等症状。
2.山药
山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎，性平味甘，入肺、脾经，具有补脾养胃的作用。对于脾胃虚弱导致的腹泻、消化不良等情况有一定的缓解作用。
3.南瓜
南瓜富含碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质元素，能够补充身体所需的能量及营养素。此外，南瓜还具有一定的促进消化吸收功能。适当进食南瓜可辅助改善因脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀等问题。
4.红枣
红枣是传统中药材之一，具有补中益气、养血安神之功效。可用于治疗脾胃虚弱所致的食少乏力、失眠多梦等症状。经常用红枣煮粥或制作甜品，可增强体质、提高免疫力，并能改善睡眠质量。
5.菠菜
菠菜属于绿叶蔬菜，富含铁质、钙质等多种矿物质成分，有助于补充人体所需微量元素。同时菠菜中含有一定量的膳食纤维，可促进胃肠蠕动。适量摄入菠菜对预防缺铁性贫血及改善便秘症状有益处。
建议孩子日常饮食以易消化、清淡且营养均衡为主，如小米粥、鸡蛋羹等。并注意保持规律作息时间，避免过度劳累，以免加重脾胃负担。
2024-11-07 11:39
举报相关问题
向医生提问
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
