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[如何缓解打呼噜?]
补充说明:[如何缓解打呼噜?]
a******W 2023-11-07 19:06
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医生回答(1)
[如何缓解打呼噜?]打呼噜一般指鼾症,缓解鼾症的方法有很多,包括改变睡姿、使用鼻腔矫正器等非药物治疗。如果症状严重,则需要进行手术治疗。
一、非药物治疗
1.改变睡姿:睡觉时尽量保持侧卧位,避免仰卧位或俯卧位,可以减轻舌根后坠对气道的压迫,从而改善呼吸不畅的情况。
2.使用鼻腔矫正器:患者可以在医生指导下使用鼻腔矫正器,通过负压的作用将鼻甲组织吸出,从而达到通气的目的,有利于改善打鼾的症状。
二、手术治疗
对于严重的鼾症患者,建议及时就医,在医生指导下选择合适的手术方式进行治疗,如腭扁桃体切除术、悬雍垂-腭咽成形术等。术后要注意休息,避免剧烈运动和过度劳累,以免影响伤口愈合。
日常生活中,患者应注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,也不要喝咖啡、酒等饮品,以免加重病情。
2023-11-07 19:06
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