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腰椎管狭窄锻炼有效果吗
补充说明：腰椎管狭窄锻炼有效果吗
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎管狭窄通过锻炼可能有一定的效果，但具体取决于病情严重程度以及是否配合其治疗措施。建议患者在医生指导下进行针对性训练。
腰椎管狭窄是指由于各种原因导致的腰椎管容积减小，压迫神经根或马尾神经引起的一系列症状和体征。对于轻度至中度的腰椎管狭窄症，在经过专业医师评估后可以考虑采用非手术治疗方法，如物理疗法、康复训练等来缓解症状并延缓疾病进展。这些方法包括核心稳定性练习、柔韧性训练、有氧运动等，旨在增强腰部肌肉力量、改善姿势和平衡能力，并减少对神经根的压力。
如果患者的症状较为明显或者已经严重影响到日常生活，则需要采取相应的医疗干预措施，例如药物治疗或手术治疗。常用的药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药，能够起到镇痛的作用；而手术方式则主要包括椎板切除术、椎间盘切除术等，主要目的是扩大椎管空间以减轻对神经根的压迫。
针对腰椎管狭窄的情况，应避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰负重时，以免加重脊柱负担。同时还要注意保暖防寒，因为寒冷刺激可能会诱发疼痛发作。此外，还应注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持局部清洁干燥，有利于疾病的恢复。
2024-07-16 17:40
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
