发病时间：不清楚
腰椎管狭窄可不可以锻炼运动呢
补充说明：腰椎管狭窄可不可以锻炼运动呢
2024-07-16 17:00
我要咨询
精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎管狭窄可以进行适当的体育活动，但应避免剧烈或度的运动。如果症状持续加重或者出现新的不适症状，则需要及时就医。
腰椎管狭窄是指由于各种原因导致腰椎管内径变小，从而压迫神经根和脊髓的一种疾病。对于轻度的腰椎管狭窄患者，在医生指导下适当进行游泳、瑜伽等有氧运动以及散步等活动，有助于增强腰部肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛等症状。但是需要注意的是，这些运动应该在专业人员监督下进行，并且要根据自身情况逐渐增加强度和时间，以免造成不必要的损伤。
而对于严重的腰椎管狭窄患者，尤其是伴有明显神经功能障碍者，则不建议进行任何体育活动，因为这可能会加剧病情并引起更严重的并发症。此时主要以卧床休息为主，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
此外，保持良好的姿势习惯也对预防和管理腰椎管狭窄非常重要。患者平时要注意不要长时间处于同一姿势，特别是久坐后要及时起身走动，同时还要注意保暖防寒，防止受凉。
2024-08-15 13:41
举报
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰椎管狭窄可以进行适当的体育活动，但应避免剧烈或度的运动。如果症状持续加重或者出现新的不适症状，则需要及时就医。
腰椎管狭窄是指由于各种原因导致腰椎管内径变小，从而压迫神经根和脊髓的一种疾病。对于轻度的腰椎管狭窄患者，在医生指导下适当进行游泳、瑜伽等有氧运动以及散步等活动，有助于增强腰部肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛等症状。但是需要注意的是，这些运动应该在专业人员监督下进行，并且要根据自身情况逐渐增加强度和时间，以免造成不必要的损伤。
而对于严重的腰椎管狭窄患者，尤其是伴有明显神经功能障碍者，则不建议进行任何体育活动，因为这可能会加剧病情并引起更严重的并发症。此时主要以卧床休息为主，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
此外，保持良好的姿势习惯也对预防和管理腰椎管狭窄非常重要。患者平时要注意不要长时间处于同一姿势，特别是久坐后要及时起身走动，同时还要注意保暖防寒，防止受凉。
2024-07-16 17:40
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
相关医院
健康问答
