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心烦意乱！说不出的烦躁，不知道怎么办
补充说明：心烦意乱！说不出的烦躁，不知道怎么办
2023-08-10 19:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心烦意乱、烦躁不安可能是由于压力过大、焦虑症等原因引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1.压力过大：如果长期处于高压的工作环境中或者学习过程中，可能会导致精神过度紧张和疲劳，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，在日常生活中可以适当调整心态，保持心情愉悦，也可以通过听音乐、看电影等方式缓解压力。
2.焦虑症：焦虑症是一种以广泛性焦虑为主要临床表现的精神障碍疾病，其病因尚不明确，可能与遗传因素、神经生物学异常等有关。临床上主要表现为持续性的担忧和恐惧，并伴有躯体上的不适感，如心慌、胸闷、呼吸困难等症状。对于轻度焦虑症的患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时还可以配合认知行为疗法、心理动力学疗法等心理治疗方法来改善病情。必要时，还可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药进行治疗。
2023-08-11 20:11
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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各种焦虑症。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
