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减肥期间吃魔芋爽会长胖吗
补充说明：减肥期间吃魔芋爽会长胖吗
2023-08-23 21:25
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
魔芋爽是指以魔芋为主要原料制成的食品，减肥期间吃魔芋爽是否会长胖，需要根据具体情况进行讨论。若减肥人群适量吃魔芋爽，且吃后进行运动，一般不会长胖。但如果减肥人群过量吃魔芋爽，且不进行运动，则可能会长胖。
1、不会长胖：魔芋爽中含有一定的热量，但如果减肥人群适量吃魔芋爽，且吃后进行适当的运动，如慢跑、跳绳等，从而使摄入的热量小于消耗的热量，则一般不会长胖。
2、会长胖：如果减肥人群过量吃魔芋爽，且吃后没有进行运动，或吃后摄入的热量大于消耗的热量，则可能会导致热量堆积在体内，并转化为脂肪，从而可能会长胖。
需要注意的是，减肥人群应避免过量吃魔芋爽，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议减肥人群及时就医，可以在医生指导下通过合理饮食、适当运动等方式进行减肥。
2023-08-24 09:14
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