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[男人气虚肾虚怎么调理？]
补充说明：[男人气虚肾虚怎么调理？]
a******W 2023-12-18 11:58
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医生回答(1)
储钰豪 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[男人气虚肾虚怎么调理？]男性在日常生活中出现气虚、肾虚时可以通过饮食调整进行改善。当患者病情加重或持续不缓解时，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过药物治疗的方式进行调理。
一、食物
1.核桃：具有补肾固精的作用，适当食用后能够辅助起到补肾益气的功效，从而达到改善男人气虚、肾虚的目的。
2.黑米：含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需的营养物质，并且还具有一定补血、滋阴润燥的效果，对于男人气虚、肾虚所引起的头晕目眩也有一定的帮助作用。
3.桑葚干：味甘性寒，入心、肝、肾经，有养血滋阴、生津润燥、润肠通便之功效，因此可以用于治疗口渴便秘、腰膝酸软无力等症状，适用于男人气虚、肾虚的情况。
4.其他食物：如枸杞子、山药、韭菜、羊肉、猪蹄等，此类食物均有一定的补中益气、温阳补肾效果，对于男人气虚、肾虚也有所帮助。
二、药物
如果男人存在气虚和肾虚的症状，可以在专业中医医师的辨证下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、参苓白术散等药物来进行调理。其中金匮肾气丸主要由熟地黄、牡丹皮、附子等多种中药材组成，具有温补肾阳的功效；而六味地黄丸通常是由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等药材制作而成，具有滋阴补肾的功效。参苓白术散主要是由人参、茯苓、白术等中药制成，具有补脾胃、益肺气的功效，可以帮助改善男人气虚、肾虚的情况。
此外，建议气虚、肾虚的男人平时注意休息，避免熬夜及过度劳累，同时还需要戒烟、限酒，以促进机体恢复。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-12-18 11:58
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
