发病时间：不清楚
日常生活中如何预防脊髓空洞症
补充说明：日常生活中如何预防脊髓空洞症
2023-09-10 02:06
我要咨询
精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脊髓空洞症一般可以通过保持良好的生活习惯、适当运动、保持良好的饮食习惯、避免外伤、定期体检等方式进行预防。
1、保持良好的生活习惯
在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、打太极拳等，有助于增强体质，提高抗病能力。
2、适当运动
适当运动可以增强肌肉的张力，有助于维持关节的稳定性，还可以促进血液循环，提高身体的免疫力，对疾病的预防和恢复有一定的好处。因此建议患者可以适当进行瑜伽、慢跑等运动。
3、保持良好的饮食习惯
在日常生活中，患者需要保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
4、避免外伤
脊髓空洞症一般是由于先天性发育异常、颅脑损伤等因素引起的。如果患者受到外伤，可能会导致局部脑脊液循环障碍，从而诱发脊髓空洞症。因此建议患者在日常生活中注意避免受到外伤，以免引起不适症状。
5、定期体检
由于脊髓空洞症好发于40-50岁的人群，而且多发于颈部，所以建议患者定期进行体检，可以通过CT、核磁共振等方式明确颈部是否存在异常情况。若出现异常情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-10 20:32
举报相关问题
向医生提问
