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怀孕62天能吃韭菜吗
补充说明：怀孕62天能吃韭菜吗
2023-08-22 22:24
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
通常情况下，怀孕62天是可以吃韭菜的，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
韭菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。但由于韭菜属于一种辛辣刺激性的食物，如果孕妇过量食用，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇在食用韭菜时需要注意适量。
孕妇在日常生活中，要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 20:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
