发病时间：不清楚
酸奶和纯牛奶能掺到一起喝吗
补充说明：酸奶和纯牛奶能掺到一起喝吗
2024-05-06 18:32
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酸奶和纯牛奶可以掺在一起喝。
酸奶和纯牛奶中都含有一定的益生菌，能够帮助调节肠道微生态，改善消化功能。此外，两者合在一起喝还可以使口感更丰富，但需注意适量摄入，避免过量导致腹胀、腹泻等不适症状。
对于乳糖不耐受的人群而言，酸奶和纯牛奶掺在一起可能会加剧胃肠负担，引起腹泻或腹痛等症状。
在饮用酸奶和纯牛奶时，应注意个体差异及过敏反应，并遵循适宜的比例混合以确保营养均衡且不会产生不良影响。
2024-05-06 19:19
举报相关问题
向医生提问
