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女人打呼噜是什么原因
补充说明：女人打呼噜是什么原因
a******W 2024-12-16 15:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
女人打呼噜可能是由肥胖、舌骨前倾、扁桃体肥大、咽部黏膜松弛、长期烟酒刺激等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肥胖
肥胖导致气道内脂肪堆积和肌肉松弛，引起气流阻力增加，从而出现打呼噜的现象。改善饮食结构、加强运动锻炼是减轻体重的有效方法。
2.舌骨前倾
舌根后坠压迫气道，影响呼吸通畅，进而产生鼾声。手术矫正舌骨位置是一种常见的治疗方法，如舌骨截短术。
3.扁桃体肥大
扁桃体肥大可能导致气道狭窄，睡眠时呼吸不畅，产生鼾声。药物治疗通常包括使用皮质类固醇喷雾剂来缩小扁桃体，如氟替卡松等。严重情况下可能需要扁桃体切除术。
4.咽部黏膜松弛
由于年龄增长或其他因素导致咽部软组织下垂，使气道受压变窄，当患者仰卧位睡觉时，容易发生上呼吸道塌陷，从而发出响亮的声音。佩戴口腔矫治器可以用来改善这种情况，例如定制的夜间牙套。
5.长期烟酒刺激
长期吸烟和饮酒会导致咽喉部位受到刺激，局部水肿，从而引发打呼噜的症状。戒烟限酒是最直接有效的预防方式，减少烟草和酒精摄入可明显降低此类风险。
建议定期进行睡眠监测以评估呼吸状况，保持规律作息，避免过度疲劳，睡前适当抬高床头，有助于缓解症状。
2024-12-16 15:31
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 身体因素： 一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。 三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。 四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。 五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。 心理学角度 打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病： 睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸
