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骨盆前倾能压回去吗
补充说明：骨盆前倾能压回去吗
2024-09-25 17:10
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
骨盆前倾可通过锻炼改善，但需持续努力和正确指导。
骨盆前倾是指骨盆向前倾斜，可能由于不良姿势、肌肉失衡或长期压力导致。通过适当的锻炼，如核心肌群训练和改善姿势的体操，可以增强核心肌群和改善骨盆位置。然而，要实现长期的改善效果，需要持续的锻炼和正确的指导，以避免再次出现骨盆前倾。
2024-09-25 18:28
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