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颈椎间盘突出能抬头吗

发病时间:不清楚

颈椎间盘突出能抬头吗

补充说明:颈椎间盘突出能抬头吗

2024-05-14 18:40

颈椎间盘突出 颈椎间盘突出症 疼痛 水肿 抬头 肌肉

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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

提问

颈椎间盘突出患者可以尝试进行抬头动作,但需谨慎以防加重症状。
轻度颈椎间盘突出时,患者可以尝试进行抬头动作,因为抬头运动不会明显增加颈部压力,减少突出部位对周围组织的刺激和压迫。但若突出程度较重或伴有其他并发症,此时进行抬头动作可能会加剧疼痛和不适感,不利于病情恢复。因此,在进行任何新的身体活动前,应咨询专业医生的意见。
在急性期阶段,由于剧烈的神经根水肿、炎症反应,此时如果盲目地做抬头的动作,有可能会导致局部的压力增大,从而会诱发或者是加重疼痛的症状,所以不建议做抬头动作。
针对颈椎间盘突出症的治疗,应强调个性化管理,避免不当姿势导致的风险。日常生活中注意保持良好的坐姿与站姿,同时可适当进行针对性的功能锻炼,如米字操等,以增强颈部肌肉力量,缓解症状。

2024-05-14 18:53

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