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来例假能洗澡淋浴吗
补充说明：来例假能洗澡淋浴吗
2024-08-19 12:33
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精选回答(1)
周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
来例假期间可以洗澡淋浴，但需注意水温和时间，并避免使用刺激性洗浴用品以减少不适和感染的风险。
来例假期间，女性身体处于较为敏感的状态，子宫内膜正在脱落，此时洗澡淋浴可以促进血液循环，缓解疲劳。但需要注意水温不宜过低或过高，以免刺激子宫收缩导致疼痛加剧。此外，淋浴时间不宜过长，避免盆腔充血和感染的风险。建议使用温水淋浴，并在淋浴前做好保暖措施。避免使用刺激性强的洗浴用品，如含有酒精或香料的沐浴露等。同时，在淋浴过程中要注意个人卫生，避免感染。
可以选择使用温水泡脚或局部热敷等方式缓解不适感。若出现严重疼痛或其他异常症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-08-19 13:40
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女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。
症状起因：任何使盆腔静脉流出、盆腔不畅或受阻的因素均可致成盆腔静脉瘀血。和男子相比，妇女盆腔循环在解剖学循环动力学和力学方面有很大的不同，是易于形成盆腔充血的基础。[
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