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益生元膳食纤维饮品能减肥吗

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益生元膳食纤维饮品能减肥吗

补充说明：益生元膳食纤维饮品能减肥吗

2024-09-25 11:14

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

益生元膳食纤维饮品能减肥，但其效果有限，需结合合理饮食和运动计划。
益生元膳食纤维饮品中的益生菌和膳食纤维有助于改善肠道菌群平衡，促进消化和代谢，从而可能在一定程度上辅助减肥。然而，单纯依靠益生元饮品无法达到显著的减肥效果，还需要配合低热量、高营养的饮食和适量的运动。

2024-09-25 14:32

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