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老年人吃蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗
补充说明：老年人吃蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗
2023-09-23 03:40
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精选回答(1)
牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
老年人吃蓝莓叶黄素对眼睛有一定的好处，但是需要注意适量食用。
蓝莓叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化的作用，也具有保护视力的功效。而且其中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等多种维生素，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到保护视力的效果，比较适合老年人食用。虽然该物质的好处有很多，但是过量食用以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况。
如果老年人的视力出现异常的情况，建议及时去医院进行检查，在医生的指导下进行规范治疗。在日常生活中，还要注意用眼健康，避免长时间过度用眼，也要避免长时间熬夜。
2023-09-23 21:21
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