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克服不了心理障碍怎么办
补充说明：克服不了心理障碍怎么办
2024-07-08 15:06
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
克服不了心理障碍可以考虑采取心理咨询、认知行为疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.心理咨询
心理咨询师通过倾听、反馈等方式帮助患者识别并改变不健康的思维模式。例如，咨询师可能会引导患者挑战负面自评价。通过改变患者的思维方式，减轻其焦虑、抑郁等情绪反应，从而缓解心理障碍。适用于处理各种类型的心理障碍，如社交恐惧症、强迫症等。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常包括一系列小组活动，旨在帮助患者识别并改变不良思维模式。常用药物有舍曲林、氟西汀等。此方法通过教授患者如何识别和改变不健康的想法和行为来改善心理健康状况。适用于治疗抑郁症、焦虑症等心理障碍。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及使用抗抑郁药、抗焦虑药等，如帕罗西汀、文拉法辛等。这些药物可以调节大脑中的神经递质水平，以减少焦虑、抑郁等症状。对于某些特定的心理障碍，如重度抑郁症、广泛性焦虑障碍等，药物治疗可能是必要的辅助手段。
面对心理障碍时，建议寻求专业医生的帮助，同时保持积极的生活态度，适当参加体育锻炼，有助于促进身心健康。
2024-07-08 16:32
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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各种焦虑症。
