发病时间：不清楚
冬天健身时候深蹲膝盖疼，不知道什么原因
补充说明：冬天健身时候深蹲膝盖疼，不知道什么原因
2023-08-17 00:28
我要咨询
精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
冬天健身时候深蹲膝盖疼，不知道什么原因，可能是运动过量、乳酸堆积、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等原因导致的。
1、运动过量
如果在健身时运动量过大，可能会导致膝盖部位的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过多休息的方式进行缓解，短时间内避免做比较剧烈的运动。
2、乳酸堆积
如果在健身前没有进行热身，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀的情况，甚至还会伴有肌肉僵硬的症状。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过泡澡的方式进行改善。
3、半月板损伤
如果在运动前没有进行热身，可能会使膝盖部位的软组织受到损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等现象，甚至还会伴有膝盖发软的症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷缓解，从而促进局部的血液循环，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。如果患者本身存在该疾病，在健身时可能会加重炎症反应，从而出现膝盖疼痛的情况。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、局部活动受限、关节肿大或畸形等。患者可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物辅助改善，平时要注意休息，避免剧烈运动。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:13
举报相关问题
向医生提问
半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
金鸡胶囊
清热解毒，健脾除湿，通络活血。用于附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎属湿热下注者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
