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女性怀孕前应该注意什么饮食习惯呢
补充说明：女性怀孕前应该注意什么饮食习惯呢
2023-08-14 21:37
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
女性怀孕前应该注意饮食要营养均衡，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，还要注意不要抽烟、喝酒。
1、不要吃辛辣、刺激性的食物
在备孕期间，女性要避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康，也不利于怀孕。
2、不要吃生冷的食物
在备孕期间，女性要避免吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰镇饮料等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康，也不利于怀孕。
3、不要抽烟、喝酒
在备孕期间，女性要避免抽烟、喝酒，因为烟中的尼古丁、酒中的酒精等成分，可能会对卵子的质量造成一定的影响，从而影响受精卵的形成，还可能会增加胎儿畸形的概率。
4、补充叶酸
在备孕期间，女性要适当补充叶酸，可以遵医嘱服用叶酸片，也可以多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、胡萝卜等，能够预防胎儿神经管畸形。
5、补充蛋白质
在备孕期间，女性要多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以提高身体的免疫力，有利于受精卵的着床。
在日常生活中，女性要保持愉悦的心情，避免出现焦虑、紧张等不良情绪，还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-15 20:55
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
