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鸭肉容易长胖吗
补充说明：鸭肉容易长胖吗
a******W 2024-01-24 12:15
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医生回答(1)
安虹彦 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鸭肉一般不容易长胖，但需适量食用。鸭肉热量不高，所以经常吃鸭肉不会导致肥胖。因为绝大多数鸭肉制品都不含鸭皮。鸭皮是鸭肉中脂肪含量较高的部分，所以不会发胖。鸭肉中含有大量的纤维素、钙离子和铁离子。适量食用鸭制品可以改善缺铁性贫血，促进肠道蠕动。鸭肉是一种肉类食品，含有蛋白质、胆固醇、维生素和多种微量元素。营养价值丰富。鸭肉含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A等营养成分。适度摄入可以补充人体所需的各种营养素。蛋白质是组织形成和生长的主要营养素。脂肪可以帮助吸收脂溶性维生素，并为人体提供必需脂肪酸。磷有助于维持细胞膜的正常功能。建议肠胃功能不佳者不宜过量食用，以免增加肠胃负担。
2024-01-24 12:15
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