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颈肩僵紧不适
补充说明：颈肩僵紧不适
2023-09-11 23:27
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
颈肩僵硬不适，多考虑是不良坐姿、受凉等原因造成的，也不排除是颈椎病、肌筋膜炎、肩周炎等引起的，患者需要根据病因进行对应的治疗。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈肩部位的肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸胀、疼痛等不适的症状。一般可以通过调整坐姿的方式进行缓解，避免长期伏案工作。
2、受凉
如果不注意局部的保暖，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛、活动受限等症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用暖水袋局部热敷来改善。
3、颈椎病
随着年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，容易导致颈椎病，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，甚至会伴随着头晕、恶心等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时还可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、肌筋膜炎
多考虑是长期从事重体力劳动，导致局部的肌肉发生劳损，从而诱发肌筋膜炎，疾病发作时可能会出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，同时还可以通过局部按摩、热敷等方式进行辅助治疗。
5、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，通常是长期缺乏运动、长期保持不良姿势等原因导致的，由于炎症刺激，可能会导致局部出现僵硬、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:33
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
