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肠胃不好吃什么主食比较好
补充说明：肠胃不好吃什么主食比较好
2023-09-23 07:22
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
肠胃不好的患者可以吃一些清淡易消化的主食，比如小米粥、南瓜粥、山药粥、软面条、馒头等。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成的，含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、蛋白质、矿物质等营养成分，肠胃不好的患者适当吃小米粥，可以补充身体所需要的营养，而且还能够促进消化，对身体有一定的好处。
2、南瓜粥
南瓜粥是由南瓜熬制而成的，含有丰富的维生素、矿物质、果胶、纤维素、蛋白质等营养成分，肠胃不好的患者适当吃南瓜粥，可以补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，对身体有一定的好处。
3、山药粥
山药粥是由山药熬制而成的，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、纤维素、蛋白质等营养成分，肠胃不好的患者适当吃山药粥，可以补充身体所需要的营养，而且还能够促进消化，对身体有一定的好处。
4、软面条
软面条是由小麦粉制作而成的，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，比较容易被人体消化和吸收，肠胃不好的患者适当吃软面条，不会加重胃肠道的负担，而且还能够补充身体所需要的营养。
5、馒头
馒头是由面粉制作而成的，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，比较容易被人体消化和吸收，肠胃不好的患者适当吃馒头，不会加重胃肠道的负担，而且还能够补充身体所需要的营养。
除此之外，肠胃不好的患者还可以吃一些软烂、易消化的食物如山药、白萝卜等。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:26
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