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扁平足是不是不适合跑步
补充说明：扁平足是不是不适合跑步
2024-05-30 11:52
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精选回答(1)
扁平足可能不适合长时间或度的跑步，但部分患者经过适当训练后可能适应一定程度的跑步锻炼。
扁平足患者的足部结构异常，可能导致足部肌肉劳损、关节压力增加等问题，在跑步时容易加重这些不适。因此，扁平足患者应避免长时间或度的跑步，以免加重症状。但经过适当的训练，部分患者可能能够适应一定程度的跑步锻炼，但仍需注意避免过度负荷，以免引起损伤。
如果扁平足伴有疼痛或其他不适，建议先咨询医生是否适合进行运动，并寻求专业指导以减少风险。
在选择运动方式时，应考虑个人身体状况和舒适度，避免因不当运动导致额外伤害。
2024-05-30 13:42
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
