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睡不好血压会高吗
补充说明：睡不好血压会高吗
a******W 2024-11-25 15:13
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
睡不好可能会导致短暂性的血压升高。
睡眠不足时，身体处于应激状态，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，会导致血压暂时性升高。长期如此容易增加患心血管疾病的风险，因此对于有高血压病史的人来说，更应该重视睡眠质量。
如果患者存在持续的心理压力或情绪紧张，也可能影响睡眠质量，进而引起血压波动。
日常生活中要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张。若发现血压异常波动且伴有头痛、心悸等症状，则需要及时就医诊治。
2024-11-25 15:13
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
