首页> 医院> 不孕不育医院> [女性雌激素低怎样调理?]

医生回答(1)

王举盛 主治医师 三甲

擅长:不孕不育

提问

[女性雌激素低怎样调理?]女性出现雌激素水平下降时,可以进行饮食调整、生活习惯调整等,帮助改善因雌激素降低引起的围绝经期不适症状。若由于疾病因素引起,则需要针对原发疾病进行治疗,如卵巢功能衰退、甲状腺功能异常、垂体瘤、子宫内膜癌等情况。
一、饮食调整
1.适当进食豆类食物:比如豆浆、黄豆等,此类食物中含有大豆异黄酮成分,对于调节体内雌激素分泌有一定辅助作用。
2.富含雌激素的食物:如蜂王浆等,此类食物含有少量雌激素,可以帮助补充人体所需雌激素,但效果比较有限。
3.其他方面:除以上常见食物外,还可以适量吃一些洋葱、黑豆、雪蛤等,对调节雌激素有一定的辅助作用。另外,患者还要注意少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜、芥末等,以免影响病情恢复。
二、生活调整
1.养成良好的作息习惯:保证充足的睡眠,避免熬夜,并且保持积极乐观的心态,也有助于提高体内雌激素的分泌。
2.坚持运动锻炼:日常生活中应长期规律地参加体育活动,如慢跑、骑自行车、游泳等,能够增强体质,促进血液循环,有助于维持正常的内分泌系统工作状态。
三、药物调理
如果是因为卵巢功能衰退导致雌激素偏低,可以在医生指导下服用复方戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇等药物缓解。如果是甲状腺功能异常引起的,可使用左甲状腺素钠片等药物治疗。若为垂体瘤所致,则需通过手术切除病灶。若为子宫内膜癌等因素所造成,则需及时进行化疗、放疗等综合性治疗。
在日常生活中,还需要做好保暖措施,尽量避免受到寒凉刺激,也要避免过度劳累以及剧烈运动,以免加重身体负担。

2023-12-18 12:04

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