发病时间：不清楚
如何缓解视疲劳？吃叶黄素怎么样
补充说明：如何缓解视疲劳？吃叶黄素怎么样
2023-08-17 00:52
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精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
缓解视疲劳可以适当吃一些富含叶黄素的食物，也可以在医生的指导下使用药物治疗。
1、富含叶黄素的食物
叶黄素是一种类胡萝卜素，在人眼视网膜和黄斑区的含量较高，能够起到保护视力的作用，还能够缓解眼睛疲劳、干涩等症状，所以适当吃一些富含叶黄素的食物，比如玉米、南瓜、胡萝卜、芒果等，可以缓解视疲劳。
2、使用药物
如果患者视疲劳的症状比较严重，通过饮食调理并不能够缓解，也可以在医生的指导下使用药物治疗，比如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，能够缓解视疲劳，也可以改善眼部的血液循环。
建议患者在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，也要避免在光线过暗或过亮的环境下用眼。平时也要保证充足的睡眠，避免熬夜。
2023-08-17 20:48
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