首页> 精神心理科> 精神> 精神有问题的人怎么办

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

精神有问题的人可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善,需要根据病情的严重程度进行综合考虑。

1、日常调理

精神有问题可能是长期精神压力过大造成的,可能会出现情绪低落、失眠、注意力不集中等症状。如果患者症状比较轻微,并没有出现明显的不适症状,可以通过日常调理的方式进行改善,适当听舒缓的音乐,也可以多到户外进行有氧运动,比如跑步、爬山等,能够有效缓解压力,保持心情愉悦。

2、心理治疗

如果患者症状比较严重,还可以及时到正规医院,通过心理疏导的方式进行治疗,能够改善患者的心理状态,缓解精神压力过大的情况。

3、药物治疗

如果患者已经出现了精神障碍的情况,比如焦虑症、抑郁症等,可以在医生的指导下服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗,比如盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等,能够有效缓解病情。

4、物理治疗

如果患者症状比较严重,也可以及时到正规医院,在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行辅助治疗,能够有效改善病情。

5、手术治疗

如果患者精神有问题,且出现了严重的精神障碍,如精神分裂症、偏执性精神障碍等,则可以通过手术的方式进行治疗,如脑立体定向手术等。

在日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,注意合理饮食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时还可以适当运动,能够增强自身抵抗力,有利于病情的恢复。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:32

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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