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肠胃不好怎样调理喝中药吗
补充说明：肠胃不好怎样调理喝中药吗
2023-08-23 21:24
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
肠胃不好可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、按摩等方式进行调理、可以喝中药。
1、调整饮食
肠胃不好的患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥等食物，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
2、适当运动
适当运动能增强体质，提高自身免疫力。患者可以选择散步、慢跑、瑜伽等方式进行运动，但要避免剧烈运动。
3、服用药物
如果患者的症状比较严重，通过上述方式无法改善，可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、参苓白术散等药物进行调理，能够起到健脾和胃、益气固表的作用，有利于病情的恢复。
4、针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸的方式进行治疗，可以针灸足三里、中脘、内关、天枢等穴位，能够起到促进胃肠道蠕动的作用，可以缓解患者的不适症状。
5、按摩
患者还可以适当进行按摩，如按摩中脘、天枢、足三里等穴位，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解肠胃不好的情况。
另外，如果患者的症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:13
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