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【尿急尿频尿不尽吃什么？】
补充说明：【尿急尿频尿不尽吃什么？】
a******W 2024-12-23 14:42
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医生回答(1)
季渠逸 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
尿急尿频尿不尽可以适量食用南瓜籽、菠菜、燕麦、鲑鱼、绿茶等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗上述症状，若症状持续或加重，应及时就医。
1.南瓜籽
南瓜籽富含锌元素，而锌是前列腺素E2合成酶的辅因子，可以促进前列腺素E2的合成。因此，摄入锌含量高的食物如南瓜籽，可能通过提高前列腺素E2水平来缓解尿频、尿急等症状。此外，南瓜籽还含有一定的维生素B6，该物质具有调节神经系统的作用，有助于改善因神经功能紊乱引起的尿频、尿急症状。
2.菠菜
菠菜中含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动，预防便秘的发生，从而减轻膀胱刺激的症状。菠菜中的铁质可增强红细胞携氧能力，改善血液循环状况，进而减少泌尿系统感染风险。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善胃肠功能，从而缓解尿频、尿急的症状。此外，燕麦还可以降低血糖水平，对于糖尿病患者来说是一种良好的食品选择。
4.鲑鱼
鲑鱼属于高蛋白低脂肪的食物，其蛋白质被分解为氨基酸后会转化为精氨酸，精氨酸能促进一氧化氮的释放，舒滑肌，使排尿顺畅。适量食用鲑鱼有利于补充人体所需的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
5.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，可以帮助消除体内自由基，减少炎症反应，从而缓解尿频、尿急等不适症状。经常饮用绿茶还有助于降低血压和胆固醇水平，预防心脑血管疾病发生。
上述提及的所有食物均需要适量食用，避免过量导致消化不良等问题。建议患者平时注意个人卫生，勤换内裤，以免加重病情。
2024-12-23 14:42
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尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿;或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致，常伴有尿痛。
