发病时间：不清楚
小孩晚上容易惊醒，不知道是怎么回事
补充说明：小孩晚上容易惊醒，不知道是怎么回事
2023-08-24 21:03
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
小孩晚上容易惊醒，不知道是怎么回事，可能是正常生理现象，但也可能是营养不良、环境因素、缺乏维生素D、消化不良等原因引起的。
1、正常生理现象
小孩的神经系统发育还不完善，如果白天受到惊吓，晚上可能会容易惊醒，并且还会伴有睡眠不安稳、容易哭闹等症状。建议家长多安抚小孩，睡前可以给小孩喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
2、营养不良
如果小孩平时摄入的营养元素不足，就可能会导致体内缺乏维生素D、钙元素等，从而引起神经肌肉兴奋性增高，出现晚上睡觉不踏实、容易惊醒、哭闹等症状。家长平时可以多给小孩吃一些富含维生素D、钙元素的食物，如鸡蛋、牛奶、虾皮等，同时也可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、环境因素
如果小孩睡觉的环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都可能会影响小孩的睡眠质量，导致小孩出现晚上容易惊醒，不知道是怎么回事的情况。建议家长给小孩营造安静舒适的睡眠环境，睡前可以适当给小孩喝牛奶，有助于提高睡眠质量。
4、缺乏维生素D
如果小孩平时摄入的维生素D不足，可能会导致体内缺乏维生素D，从而引起神经肌肉兴奋性增高，出现晚上睡觉不踏实、容易惊醒、哭闹等症状。家长可以在医生的指导下给小孩服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。同时，小孩也可以适当晒太阳，有助于促进维生素D的吸收。
5、消化不良
如果小孩睡前吃得过多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，也可能会出现晚上容易惊醒，不知道是怎么回事的情况。建议家长可以在医生的指导下给小孩服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，也可以通过腹部按摩的方式，缓解不适症状。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议家长及时带小孩就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:21
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