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女人练开一字腿会导致盆底肌松驰吗
补充说明：女人练开一字腿会导致盆底肌松驰吗
2023-07-31 14:10
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
女人练开一字腿一般不会导致盆底肌松弛，但如果动作不规范，则有可能会导致盆底肌松弛。
1、不会导致
女人在做开一字腿的动作时，只是轻微的用力，并不会导致盆底肌肉松弛。并且适当的做开一字腿的动作，还可以增强腿部的肌肉，能够有效改善腿部的外观。
2、可能会导致
如果女人在做开一字腿的动作时用力过度，并且保持的时间比较长，可能会导致盆底肌肉松弛。因为在做开一字腿的动作时，可能会导致腿部的肌肉过度牵拉，从而引起盆底肌肉松弛的情况。
建议女人在平时可以适当进行提肛运动，可以有效改善盆底肌松弛的情况。如果女人盆底肌松弛，也可以在医生的指导下通过电刺激进行治疗。必要时，女人也可以通过手术的方式进行治疗。
2023-08-01 01:14
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