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【男性生精吃什么？】
补充说明：【男性生精吃什么？】
a******W 2023-10-11 17:39
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医生回答(1)
李伟 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
【男性生精吃什么？】男性生精可以通过食物来调理，如多吃富含锌、硒、蛋白质的食物，也可以通过药物调理，如服用补肾益精的中药、抗生素类药物等，需要根据医生的医嘱进行服用。
一、食物：
1、富含锌、硒的食物：如牡蛎、生蚝等，含有丰富的锌、硒元素，可以提高精子的活力。此外，海产品中锌、硒的含量较高，如牡蛎、海参、墨鱼等，也可以帮助补充精子所需的营养成分;
2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，精子生成所需的必要物质就是蛋白质，补充蛋白质可以增强精子的活力。此外精子的主要成分是蛋白质，所以可以多吃富含蛋白质的食物，有利于精子生成。其中鸡蛋尤其是鸡蛋黄中含有较多的磷脂，可以消除疲劳，能够保护肝脏，提高精力;
3、药物：补肾益精的中药有枸杞子、菟丝子、肉苁蓉等，肾虚精亏的男性可以适当服用。肾虚精亏可以表现为腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数，甚至出现早泄等症状，服用中药可以起到补肾益精的作用。男性在日常生活中应保持健康的生活方式，避免熬夜，避免抽烟、喝酒，适当进行体育锻炼，增强体质。
二、药物：
1、补肾益精的中药：包括六味地黄丸、知柏地黄丸等，具有滋阴补肾的功效，可以提高精子活力。此外还有五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等中成药也具有补肾益精的作用;
2、抗生素类药物：如果患者存在泌尿生殖道感染，也可能会导致精子活力下降，此时可以使用抗生素进行抗炎治疗，如左氧氟沙星、阿奇霉素等。
2023-10-11 17:39
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