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大姨妈能吃阿胶吗
补充说明:大姨妈能吃阿胶吗
2024-04-29 20:31
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
大姨妈期间可以适量食用阿胶。
阿胶具有补血、滋阴、润燥的作用,适量食用可以缓解经期贫血引起的头晕、乏力等症状。但阿胶性质黏腻,过多食用可能会导致消化不良,出现腹胀、便秘等情况。此外,对于脾胃虚弱、痰湿偏盛、外感发热咳嗽、吐血、便血、月经过多等病症人群,应慎用或禁用阿胶。
大姨妈期间不建议过量食用阿胶,以免引起胃肠道不适症状加重,影响身体健康。
在月经期间,女性应注意保暖,避免剧烈运动,保持充足睡眠,注意个人卫生,勤换卫生用品,还要保持心情愉悦。
2024-04-29 21:04
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