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什么食物滋阴补肾
补充说明：什么食物滋阴补肾
2023-09-07 23:52
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，食物一般不能起到滋阴补肾的作用，但适当食用枸杞、桑葚、银耳、百合、甲鱼等食物，对滋阴补肾有一定的辅助作用。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床上常用于治疗肝肾阴虚及早衰症。因此，适当食用枸杞对滋阴补肾有一定的辅助作用。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床上常用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。因此，适当食用桑葚对滋阴补肾有一定的辅助作用。
3、银耳
银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，在临床上常用于治疗肺热燥咳、阴虚口渴、胃阴不足、气短乏力、虚热口渴、便秘等症状。因此，适当食用银耳对滋阴补肾有一定的辅助作用。
4、百合
百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，在临床上常用于治疗阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状。因此，适当食用百合对滋阴补肾有一定的辅助作用。
5、甲鱼
甲鱼味甘，性平，归肝、肾经，具有滋阴补肾、清热益气的功效，在临床上常用于治疗阴虚劳损、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳惊悸等症状。因此，适当食用甲鱼对滋阴补肾有一定的辅助作用。
建议患者在医生指导下使用药物，以免引起不良反应。另外，对于阴虚火旺、脾虚便溏等患者不宜食用枸杞、桑葚、银耳等食物，以免加重病情。
2023-09-08 20:24
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