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大姨妈来了能不能吃香蕉
补充说明：大姨妈来了能不能吃香蕉
2023-09-06 23:19
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大姨妈一般指的是月经，月经来了一般是可以吃香蕉的，但是要注意适量。
香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钾、钙等营养成分，月经期间适当吃香蕉能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘。另外，香蕉中还含有大量的碳水化合物，适当吃也能够补充身体所需要的能量。但是如果一次性吃过多，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以在吃香蕉的时候要控制好用量。
月经期间女性要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷、辛辣刺激的食物。如果出现了痛经的症状，可以使用热水袋热敷腹部，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果症状没有得到好转，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，并对症治疗。
2023-11-03 23:44
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