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肩关节镜手术后复查，如何康复
补充说明：肩关节镜手术后复查，如何康复
2023-08-17 00:31
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
肩关节镜手术后复查，可以通过适当锻炼、适当按摩、适当休息、康复训练、物理疗法等方式进行康复。
1、适当锻炼
在做完肩关节镜手术后，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者可以适当进行肩关节活动，如钟摆运动、爬墙运动等，能够促进局部血液循环，有利于身体的恢复。但要注意避免剧烈运动，以免拉伤肩关节。
2、适当按摩
在进行康复锻炼时，患者可以在医生指导下，通过按摩的方式进行缓解，能够有效促进局部血液循环，有利于身体的恢复。但要注意按摩力度，避免过度用力，以免造成不适症状。
3、适当休息
患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者可以适当休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
4、康复训练
在进行康复训练时，患者可以在医生指导下，通过关节活动度训练、肌肉训练等方式进行缓解，有利于促进身体的恢复。但要注意避免剧烈运动，以免拉伤肩关节。
5、物理疗法
如果患者出现局部肿胀的情况，可以通过超短波理疗、红外线疗法等方式进行辅助治疗，有利于促进局部血液循环，改善不适症状。
除此之外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:18
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