发病时间：不清楚
运动完15分钟可以吃饭吗
补充说明：运动完15分钟可以吃饭吗
a******W 2025-01-10 09:18
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后15分钟不建议立刻进食。
运动时肌肉收缩会消耗大量的血液供应，导致胃部供血不足，影响食物的消化吸收。运动后立即进食会导致胃部血管扩张，进一步降低胃部的供血量，从而引发恶心呕吐等症状。此外，运动后体内交感神经兴奋性增高，肾上腺素分泌增多，促进脂肪分解，使血糖升高，如果此时摄入大量碳水化合物，容易造成血糖波动，长期如此可能会增加患糖尿病的风险。因此，运动后至少要休息15分钟后才能进食。
在某些特殊情况下，比如患有特定疾病或正在进行特殊治疗的人群，可能需要遵循医生的指导来调整饮食时间。对于这类人群，是否可以在运动后15分钟内进食应咨询专业医师的意见。
在运动前后，注意保持水分平衡，避免脱水，并确保摄入足够的营养以支持身体恢复。适量饮水、均衡饮食是关键所在。
2025-01-10 09:18
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
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