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月经期间可不可以吃巧克力

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月经期间可不可以吃巧克力

补充说明:月经期间可不可以吃巧克力

2024-09-25 09:56

月经 巧克力 咖啡因 睡眠质量 血糖

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

月经期间可以适量食用巧克力,但应控制摄入量。
巧克力中含有一定量的咖啡因和糖分,过量摄入可能会影响睡眠质量或导致血糖波动。此外,由于巧克力中含有可可碱,过量摄入可能会影响身体的电解质平衡,对月经期间的女性不利。因此,在月经期间,女性应适量食用巧克力,并注意保持均衡的饮食和良好的作息习惯。

2024-09-25 14:13

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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