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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

老是自言自语小声说话多考虑是精神紧张、压力过大引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、精神紧张

由于精神过度紧张,可能会导致大脑过度兴奋,从而出现上述症状。因此要保持良好的心情,可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解,也可以通过按摩的方式进行改善。

2、压力过大

如果长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,出现上述症状。因此要保持良好的心情,可以通过户外运动、听舒缓的音乐等方式能够缓解症状,也可以及时与家人朋友交流谈心。

3、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于神经衰弱的患者会出现精神易兴奋的现象,所以会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗,也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、抑郁症

如果患者长期精神压力过大,可能会导致体内激素分泌发生紊乱,从而诱发抑郁症,会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状,还可能会出现自言自语的情况。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗,也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。

5、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰。患者会长期感到紧张和不安,出现自主神经功能失调,导致出现上述症状。患者可在医生指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中要注意放松心情,避免精神压力过大,多与家人朋友沟通交流,避免过度自言自语。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:28

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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