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筋膜炎锻炼能好吗
补充说明：筋膜炎锻炼能好吗
2024-05-27 11:00
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
筋膜炎患者通过适当的锻炼可以缓解症状，但应避免剧烈运动和重复性动作。
筋膜炎是由于筋膜受到反复牵拉或损伤而引起的无菌性炎症反应，适当的锻炼如伸展运动、瑜伽等可以增强肌肉力量，改善血液循环，有助于缓解症状。但过度或不当的锻炼可能会导致炎症加剧，因此应避免剧烈运动和重复性动作，建议在专业指导下进行锻炼，并结合物理治疗和药物治疗。
如果筋膜炎患者的疼痛持续不减或者出现新的症状，如关节肿胀、活动受限等，则可能需要进一步检查以排除其他疾病的可能性，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等。
对于筋膜炎患者来说，合理的锻炼计划和定期复查是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、避免受凉等，也有助于疾病的康复。
2024-05-27 15:56
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
