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青少年焦虑症怎么治疗
补充说明：青少年焦虑症怎么治疗
2024-12-23 13:48
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精选回答(1)
郑雅格 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：主治医师，医学博士，擅长忧郁症、强迫症、精神分裂症的药物及认知行为治疗、法医精神病司法鉴定。
提问
青少年焦虑症可通过认知行为疗法、放松训练等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
此方法旨在帮助青少年识别并改变不合理的思维模式，从而减轻焦虑情绪。通常由心理医生指导完成。
2.放松训练
包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，有助于降低身体紧张感和焦虑水平。可在专业人士指导下学习实施。
若发现青少年出现持续性的焦虑症状，应尽快带其到医院的心理科就诊，以便得到专业的评估和干预。
2024-12-23 13:49
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
